eerie.maarie's Journal, 05 Jun 20

День 13:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼‍♀️ Зарядка
🧎🏼‍♀️ Упражнения
⏱ Планка
🧘🏼‍♀️ Растяжка
🙆🏼‍♀️ 100 прыжков
👣 13 000 шагов
🏋🏼‍♀️ Силовая тренировка

66.7 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1530 kcal

Fat: 108.62g | Prot: 101.03g | Carbs: 35.45g.   Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Калинка Сметана 16%, Leor Капуста Квашеная,  Огурец (без Кожуры), Лантэль Цикорий,  Яйцо. Dinner:  Огурец (без Кожуры), 7 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Лантэль Цикорий, Bonfesto Ricotta Light,  Сыр Монтерей. more...

395 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...