|
Просто,вкусно и полезно)
|
1093 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 85.03g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Апрель Гематоген Спорт, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Корица, Йогурт Домашний, Деревня Масловка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Семена Льна, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Кофе, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|