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Não postei o almoço mas vai o jantar!
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1216 kcal
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Fat: 86.62g | Prot: 86.40g | Carbs: 22.71g.
Breakfast: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Café. Lunch: Ovo, Qualitá Manteiga com Sal, Swift Carne Moída de Patinho. Dinner: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Qualitá Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça. Snacks/Other: Perdigão Linguiça, Ovo Cozido, Iogurte Natural de Leite Integral, Qualitá Cacau em Pó 100%, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Morangos. more...
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