|
Мой ужин на 513 ккал ——————————— В фарш добавила капусту, картофель, кинзу - так я уменьшила калорийность 😁
|
1652 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 92.43g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Молоко (Цельное Молоко), Брокколи. Lunch: Борщ с Курицей, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Dinner: Сыр Гауда или Эдам , Баклажан, Белая Мука, Кинза, Капуста, Картофель, Лук, Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Груша, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. more...
|
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг, присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.Вместе легче и веселей.
04 Jun 20 by member: nast29liss
|
Баклажаны!!!! Готова их есть три раза в день, особенно запечённые с сыром, это любовь!
04 Jun 20 by member: Kristjha
|
Блин, я тоже ! 🍆 Обожаю баклажаны с любом виде, особенно когда на костре мы делаем 😋😋
05 Jun 20 by member: S-lanabeg
|
Но не инсулин))) ох, играет инсулинорезистентность!
05 Jun 20 by member: bobikrad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|