Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 79.31g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Сметана , Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Dinner: Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|