Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 71.40g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, Now Foods Сироп Агавы, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Черный, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие , President Сыр Lingot, 5 Морей Горбуша Натуральная , Салат из Рукколы, Салат из Помидоров, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капуста Тушеная, Салат из Рукколы, Кабачки Тушеные, Клубника, Заварной Крем, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Наполеон ПП. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Клубника, Лента Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|