yes, weer naar 2 cijfers.
|
99.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 97.27g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Zespri Kiwi Green, Gekookt Ei, Komkommer, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Maggi Opkikker Tomaat, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Dinner: Johma Tonijnsalade, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Remia Mayonaise, Sperziebonen, AH Kipfiletreepjes Shoarma . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|