Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 49.97g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Миндаль, Nordic Гречневые Хлопья, Банан, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Рахат Тёмный Шоколад 80%. Lunch: Seeberger Бананы Сушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|