Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 76.67g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Dulano Салями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пралине, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Сыр Бри, Лаваш. Lunch: Ашан Салат Микс, Клубника, Пастрома Птицы, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: ПП овсяное печенье, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|