Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 165.40g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Pesche, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, BPR Omega 3, Caffè Latte con Pochi Grassi, Albume d'uovo. Lunch: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Piselli (Surgelati), Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Fagiolini Bolliti, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Banana, Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Conad Noci Sgusciate, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Lucchior's Weight History
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