Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 88.68g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Orion Чокопай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Сахаром. Lunch: Рис с яйцом по тайски, Кальмар тушеный. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka_27's Weight History
|