Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 72.80g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Leor Морковь Пикантная, На Грядке Горошек Нежный, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Русская Картошка Чипсы с Беконом , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|