Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 72.57g | Carbs: 343.35g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Бисквит, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Дымов Сосиска Баварская, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп, Бисквит. Dinner: Кофе с Молоком, Бисквит, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Биточки из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Пряник, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Варвара Краса Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|