Elizabeth Hazel 's Journal, 03 Jun 20

diet itu makan sehat..
seblak low kalori bangeettt tp kenyaaangg

View Diet Calendar, 03 June 2020:
812 kcal Fat: 26.49g | Prot: 35.04g | Carbs: 104.19g.   Breakfast:  Susu Kedelai,  Roti Gandum Panggang. Lunch: Totole Kaldu Jamur,  Garam Laut,  Telur,  Sawi,  Minyak Zaitun,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Bakso Daging Sapi, Ladang Lima Cassava Pasta. Dinner: KFC Dada Ayam,  Mie Telur (Ditambah, Masak). more...

79 Supporters    Support   

Comments 
resep dong kak 😄 
03 Jun 20 by member: binaaberry
boleh bagi resep ? 
03 Jun 20 by member: shaqueenaa
ka boleh minta resepny?  
03 Jun 20 by member: vina_n21
mantepp bagi resepp dongg 
03 Jun 20 by member: rainbow_potato
Resep dong kak?  
03 Jun 20 by member: enengkarmilah065
mau resepnya kaaakk 
03 Jun 20 by member: Faris_a
resepnya dong kakk 
03 Jun 20 by member: jwzlya
jamur tiram putih ya ? 
03 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
resep kak 
03 Jun 20 by member: Ksoo yeoja chingu
resepp 
03 Jun 20 by member: Ongniaa
resepp 
03 Jun 20 by member: yasyfaar
resep : ditumis : 1/2 sdt minyak zaitun light 3 siung bawang merah (cincang kasar) 2 siung bawang putih (cincang kasar) sedikit merica kalau udh wangi masukin bertahap : 2 buah bakso sapi (diganti dada ayam bisa) 40gr pasta ladang lima 1 telur ayam air secukupnya 1/2 sdt garam 1/2 sdt totole sayur caisim (mau banyak boleh sesukanya) selamat mencobaaaa😆😆😆  
03 Jun 20 by member: Elizabeth Hazel
Brp kalori ka? 
03 Jun 20 by member: mutiararf
417kalori kak 
03 Jun 20 by member: Elizabeth Hazel
mau tanya dong kak. sebenarnya pakek perhtiin laporan makro nya gk sih. soalnya kdang kalori aku belom sampe batas bmr nya. tpi laporan lemak, karbo itu suka lebih dari batasnya gitu.  
03 Jun 20 by member: lutfia_
nyimakk 
03 Jun 20 by member: nailafiryal
Kalau pasta nya di ganti kerupuk dua kelinci gmn ka? 
03 Jun 20 by member: mutiararf
Reseppp 
03 Jun 20 by member: khairunnisamalia1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elizabeth Hazel 's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.