|
372 ккал вкуснотищи🤩😋💫 Приятного аппетита всем!☀️
|
1400 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 86.48g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Блинчики на Кефире, Националь Миндальные Лепестки, Bite Финиковый Сироп, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны Фаршированные, Редис, Пятерочка Авокадо, Капучино, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Огурец. Dinner: Fantelle Торт "Министерский", Шампиньоны Фаршированные, Гречка, Куриное Филе на Пару, Капучино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
552 kcal
|
Exercise:
Интервальная тренировка - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Расскажите, пожалуйста, что это)
Очень здорово выглядит!
03 Jun 20 by member: Кондратьева Надежда
|
Куриное филе в специях делаю в мультипекаре без масла)
Шампиньоны фаршированные: помидор, сыр легкий 16%, моцарелла, зелень, ещё оставалось немного кальмаров со вчерашнего салатика, тоже туда добавила) заправила все активией натуральной и в духовку на 30-40 мин при 170гр. Специи конечно же😋
Салат из рукколы, редиса, черри, огурца и авокадо; приправила бальзамиком 😊
03 Jun 20 by member: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|