Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 69.97g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Курага, Хлеб, Яичница, Сарделька. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Курага, Домик в деревне Сметана 25%, Сырник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Курага, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|