|
мой любимый овсяноблин)))
|
1437 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 101.65g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
90nastya's Weight History
|