Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 78.59g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, Капучино. Lunch: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дымов Колбаса Дымовская, КПК Большая Сосиска, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Haribo Chamallows, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|