Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 86.47g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. Lunch: 풀무원 국산콩 두부, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 파프리카, 당근, 양배추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 양채와 양념이들어간 큰 햄버거. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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