Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 36.56g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Ton Balığı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Badem. Dinner: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Other: Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|