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primeira refeiçao do dia! menos de 300 calorias e satisfeita.
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1094 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 54.11g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. Lunch: Bacon, Legumes Cozidos, Manteiga (com Sal), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). more...
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2783 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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