Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 123.31g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Окей Варенье Вишнёвое, Harry's Тост , Сыр Стародубский Сыр Гауда , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Лента Хлебцы. Lunch: Ашан Помидор, Kornspitz, Лакомо Моццарелла. Dinner: Здоровый Перекус Кешью с Клюквой, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Ачим Соевый Соус, Ашан Оливки, Ашан Помидор, Ашан Салат , ВкусВилл Форель. Snacks/Other: Natural Product Гранола, Голден Яблоко , Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ваш Выбор Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|