naresty's Journal, 02 Jun 20

seblak full protein..

View Diet Calendar, 02 June 2020:
1694 kcal Fat: 44.84g | Prot: 115.92g | Carbs: 217.60g.   Breakfast: Roma Malkist Rasa Abon,  Kerupuk Makanan Ringan, Melon,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Bakso Ayam,  Bubur Ayam. Lunch:  Mentimun (dengan Kulit),  Gula Pasir,  Bawang Putih,  Cabai Panas, Tahu,  Baso. Dinner: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Bumbu Racik Tumis,  Dendeng Daging Sapi,  Buncis,  Kembang Kol,  Wortel,  Sawi Putih. Snacks/Other: Finna Kerupuk Udang,  Kue Bawang,  Kurma, Kue Nastar, Cimory Yogurt,  Sosis Daging Sapi, Aice Strawberry Sundae,  Pepaya. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


naresty's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.