Почти год не следила за питанием...итог...+17кг. Начинаем путь похудения вновь...
|
877 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 26.94g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой. Dinner: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Приготовленная Морковь, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Jun 20 by member: Юлия.юю
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
01 Jun 20 by member: katya290886
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|