|
Onko kävely kannattavaa? Aattelin et kävisin melkeen joka aamu kävelylenkllä mutta emmä tiiä :D
|
1275 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 18.08g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Iso Grahampaahto, Mokkapala. Lunch: Pringles Paprika, Marabou Mint Choco. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 24 minutes, Resting - 18 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Tottakai se on kannattavaa, liikunta on hyvä asia 👍
02 Jun 20 by member: AnnaBella82
|
Joo on. Itse pyrin käymään joka päivä ainakin lyhyellä lenkillä. Virkistää mukavasti, ellei muuta.
02 Jun 20 by member: Hello111111
|
Kävely paras liikuntamuoto!
09 Jun 20 by member: Salmean
|
Kävely on jees ja juoksulenkki vielä parempi. Juoksemassa jos käy, niin juoksee sen 50min ja pitää sykkeen 130, miksi näin? Siksi, koska 130 syke on paras rasvanpolttosyke ja paino tippuu nopeammin.
10 Jun 20 by member: PuneNappi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasminaniina's Weight History
|