|
Dagligt mad i denne uge var 1600 kal ud af et behov på 2500.
Motion var 2 gange cykling til arbejde. Ialt 30 km.
|
103.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 64.92g | Carbs: 256.84g.
Breakfast: Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Lunch: Rød Bordvin, Coop Salattern, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Basmati Ris (Kogte), Steff Houlberg Paprika Gryde . Dinner: Langelænder Pølse, Spidskål, Sød Rød Peberfrugt, Æg. Snacks/Other: Carte d'Or Gelateria Stracciatella, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orangebean's Weight History
|