|
😓😔
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 85.33g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Parmesan (Râpé), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Pâtes (Cuites), Sauce Pesto, Poivrons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Soubressade, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lidl Chèvre Frais , Maître Jean Pierre Pain de Mie, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Oignons, Melon, Tomates, Lidl Thon à la Catalane. Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bleuzazou's Weight History
|