Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 39.95g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Корица, Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Добрянка Пирожок с Щавелем , Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Вафли. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|