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Bom dia! Um ótimo início de semana para todos nós.
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1162 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 52.74g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, AVEIOCA, Kiwi, Laranjas. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Repolho-Roxo, Alface, Berinjela Cozida, Almanara Kibe Assado. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Nanica. more...
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 Comments
01 Jun 20 by member: gordon banks
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01 Jun 20 by member: S.marson
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Aveióca? Novidade pra mim😁. Tem receita?
01 Jun 20 by member: gordon banks
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Amo combinar com frutas 💙
01 Jun 20 by member: Suele Dalbello
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01 Jun 20 by member: frpaty
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01 Jun 20 by member: robertade paula
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Faço AVEIOCA com:
1 ovo
1 colher (sopa) de tapioca
1 colher (sopa)de aveia
2 colheres (sopa)
1 pitada de sal
Espero que gostem.😊
01 Jun 20 by member: S.marson
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2 colheres de que? faltou um ingrediente
01 Jun 20 by member: fabiolacostavital15
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Faltou o leite, 2 colheres (sopa).
01 Jun 20 by member: S.marson
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