Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 29.58g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|