|
|
1699 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 88.30g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ржаной Хлеб, Банановые Панкейки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Славица Мороженое Сахарная Вата. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару, Barilla Соус Песто Дженовезе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
|
565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|