Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 51.30g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Гармония Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|