Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 86.93g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Десерт из Яблок, Творог. Lunch: Яйцо, Помидор, Колбаса Вареная "Докторская". Dinner: Сметана 15%, Кабачки Жареные, Драники Картофельные. Snacks/Other: Twix, Жокей Кофе Молотый, Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|