|
Наконец-то перешла 60-то килограммовый рубеж и теперь в 50-м десятке работаю над снижением 🥳
|
59.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 79.24g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Куриная Отбивная. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Печенье с Арахисовым Маслом, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|