Evi Kabellera's Journal, 01 Jun 20

Foi dada a lagada!
101 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 34 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2020:
2089 kcal Fat: 75.57g | Prot: 104.29g | Carbs: 235.01g.   Breakfast:  Mexerica, Pullman Rap10 Integral,  Café com Leite Integral, Fricasa Bacon em Pedaços ,  Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela,  Limão,  Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida),  Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas),  Peixe Cação. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Liv Up Ratatouille,  Ovo Cozido,  Ovo Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço ,  Mamão Papaia,  Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Activia Iogurte Ameixa . more...
2991 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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