Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 79.85g | Carbs: 179.46g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном, Эвалар Семена Льна, Мёд. Breakfast: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ponti Бальзамик, Суп-Пюре из Тыквы. Afternoon Tea: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Корица, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Чиа Пудинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Зефир, Кефир 1%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухофрукты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чиа Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|