Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 102.35g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка из творога с ягодами, Лаваш из цз и ржаной муки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам, Каша гречневая с луком и морковкой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. Snacks/Other: Лаваш из цз и ржаной муки, Конфета из шоколада и фиников. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|