|
71,8 (-0,1) 32,9%
Вчера питание по меню. Фитнеса 0. Шагов 500
|
71.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 112.46g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: QNT Metapure, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Экстра Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Инди Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Щавель, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Ашан Груши Пакхам, QNT Metapure. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|