|
Ini foto aku tgl 8 mei 2020. Dan aku dietnya mulai tgl 10 mei 2020. Baru sadar karna baju gamis aku udah ngak muat di tubuh, pas nimbang ehk bkn sok, udah mau 2 karung beras 87 kg.
|
1482 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 114.65g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Kue Mentega atau Gula, Lemon. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Dada Ayam, Mentega, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam, Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Other: Kue Mentega atau Gula. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandrabuhang's Weight History
|