|
Овсяно блин!
Как оказалось это любовь на век!
Готовлю не как все 😅🤣
Супер рецепт, пышный , в дырочку 😋
Овсяные хлопья 40 гр в кофемолке на 5 сек, получается свежая мука без лишнего!
В блюдо мука+яйцо, перемешиваем, солим, добавляем 50 мл кефира 1% и соды щепотку, соду перемешала с кефиром и потом соединила с тестом. Ждем 5 мин, начинаем жарить без масла и на медленном огне под крышкой)
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 98.49g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Консервированный Тунец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
steady weight
|