|
Всем привет!
Не думала я конечно, что 5 кг так заметно визуально отразятся на мне, вес то не хилый у меня! 110!!!!😭😭😭
За 3 недели - 5100 кг, первые две недели уходило по 2500 кг, на кбжу 1600/150/50/120 но потом наступили женские дела и вес встал, наверное это норма.....
колораж соблюдала строго, плюс минус 20 калорий
Ой что будет дальше 😄
|
1277 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 98.49g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Консервированный Тунец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
|