|
Короче, питаюсь сейчас на дефицит, за рамки не выхожу (ну либо краааайне редко и то, на чуть-чуть), но вес уже почти как неделю «пляшет» ! 😬 в плане , то 56,6, например, то на след день 57м то через день снова 56,4, потом 56,7 опять и так по кругу... заеееееааааллллоооо!!!! 🤬🤬🤬 замеры на этой неделе остались такими же, как и в прошлую 😒
P.s. А ещё я вспомнила, что сегодня воскресенье и можно чуть-чуть пошалить, хотя я вчера пошалила и сожрала полторы тарелки окрошки на квасе 😅😑а теперь я хочу хлопьев, ссукаааа... ну либо че-нить сладкого не пп... отговорите меня плиз 🙏🏼 а то завтра ведь и так и сяк плюс будет , как и сегодня 😩хотя калораж ещё не наеден весь и до вечера времени дофига )))
|
818 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 55.15g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|