Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 198.01g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Овсяные Отруби, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо. Lunch: Борщ, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. Dinner: Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Помидоры, Капуста Белокочанная, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|