Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 86.93g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Руккола, Ponti Бальзамик , Редис, Помидоры Черри, Капучино, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Капустные Котлетки, Активия Йогурт Натуральный, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капучино. Dinner: Капучино, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Тефтели из Куриного Фарша, Капустные Котлетки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Витаминный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|