Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 71.64g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Хлеб домашний яичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Ленивая овсянка с бананом. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Масло Подсолнечное, Cream Nuvo Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Котлеты из грудки и капусты. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Морковные котлеты, Котлеты из грудки и капусты, Черешня. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|