Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 85.93g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Лента Сыр Маасдам 45%, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Кешью Жареный, Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Гречка, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Cheese Voyage Сыр Камамбер Мини, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, NUT'e Арахисовая Паста, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|