|
Kakak” fs aku mau nanyak dong, kok akuu udahh makan banyak bangett tapi kalori aku kok cuman segitu ajaa yaa apaa aku salah ngitungnyaa yaa?, kalo kalori aku terus gitu apakah bahaya yaa. Kalo kakak” bagaimana caranyaa memenuhi bmr nyaa?
|
792 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 73.52g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Sayur Asem, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tenggiri. Dinner: Kacang Rebus, Sayur Asem, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Nanas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raja inggas's Weight History
|