eck85's Journal, 30 May 20

270kcal✌🏻

View Diet Calendar, 30 May 2020:
1347 kcal Fat: 35.01g | Prot: 95.90g | Carbs: 82.42g.   Breakfast: Kayısı, Yaban Mersini, Mom’S Granola Granola Çilek+Chia , Sütaş Light Yoğurt. Dinner: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Beyaz Peynir, Kızarmış Kalamar, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Rakı. more...
1964 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
salak mısın içinde şeker var o meyvelerin nah kilo verirsin böyle bı an once ekmeği şekeri kes sağlıklı yağlar ve protein al 
30 May 20 by member: KetoErgen
Bu nasıl bir üslup inanamıyorum size. Meyve şekeri alıyor sonuçta rafine şeker değil, porsiyon kontrolü yaptığı sürece bir sıkıntı olmaz. Yorum yaparken daha insancıl bir şekilde yazın lütfen, bu tarzda bir yazım çok yanlış.  
30 May 20 by member: mpsenlik
Ben anlamıyorum, fs'de neden bu tarz insanlar türemeye başladı? kimin ne yediği sizi neden bu kadar rahatsız ediyor? 
30 May 20 by member: lilyacea~
lezzetli gibi görünüyor 
30 May 20 by member: Ebrazz
Adı üstünde konuşmayı bilmeyen ergen 
30 May 20 by member: ryatginn
Ekmeği sen bir zamanlar çok tükettin galiba böyle karbonhidrat beyinliymişsin gibi konuşuyorsun 🤷🏻‍♀️ İçeriğinin ne olduğunu ve gün içinde neler yediğimi görmeden benim hakkımda ileri geri konuşma hakkın yok..ben gramlarına içeriğindeki oranlara bakarak besleniyorum.kiii kaldıki ister tatlı yerim ister çikolata ister sebze balık vs. Seni ilgilendirmez bu konu!!ayrıca herkes kendinden mesüldür.iyi yada kötü ne düşüncen varsa kendine sakla ve defol sayfamdan!! Buraya insanları boşu boşuna germeye gelmedik! 
30 May 20 by member: eck85
Ketoergen olunca böyle oluyor işte. Boş verin, sözde gerçeklerin farkına varmış biri olduğunu sanıyor 😂 
31 May 20 by member: alpper9

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


eck85's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.