Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 128.36g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Шаурма, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Куриная Ножка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|