Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 55.17g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Грейпфрут. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|